Tanna Dijkstra

“Jij vertelde het proces rustig, stelde mij op mijn gemak, maakte mij niet angstig en gaf mij een realistisch beeld van de bevalling.’

Je hebt mij voorlichting gegeven bij mijn twee kinderen waarvan één een keizersnede was en één een natuurlijke bevalling. Jij vertelde het proces rustig, stelde mij op mijn gemak, maakte mij niet angstig en gaf mij een realistisch beeld van de bevalling. Jouw nummer een advies heeft geholpen, niet verzetten tegen de wee maar erin mee gaan, na de wee kan je bijkomen. Dit advies heeft mij heel goed geholpen waardoor ik de pijn wel onder controle had.

Jij bent een vakvrouw, ik zou iedereen aanraden om een cursus bij jou te doen

Rogier en Wike

‘We waren heel erg blij met alle informatie die Francisca ons heeft gegeven over de het einde van de zwangerschap en de bevalling.’

We hebben nuttige informatie gekregen over hoe begint mijn bevalling, hoe verloopt mijn bevalling en wat zijn de mogelijkheden qua pijnstilling? Daarnaast hebben we handige tips en tricks over hoe mijn partner mij het beste kan ondersteunen tijdens de bevalling. Dit heeft ons erg geholpen.

We waren heel erg blij met alle informatie die Francisca ons heeft gegeven over de het einde van de zwangerschap en de bevalling. Francisca komt rustig en zelfverzekerd over. Ze gaf ons gelijk een gevoel van vertrouwen en dat was net wat we nodig hadden om een mooie bevalling tegemoet te gaan.

Door Francisca haar uitleg werd ik zelfverzekerder en het nam de angst voor de bevalling weg. Waardoor mijn mindset voor de bevalling veranderde en ik zelfs zin in de bevalling kreeg. Ook mijn partner straalde meer rust uit omdat hij wist wat er van hem verwacht werd.

De informatie die Francisca geeft is echt een absolute aanrader. We hebben zoveel gehad aan alle informatie zeker omdat we ons eerste kindje kregen. En we niet wisten wat ons te wachten stond. Het gaf ons een boost van vertrouwen en een positieve mindset. We kijken met veel plezier terug op dit bijzondere moment van ons leven, de bevalling. Wij willen je daarom nogmaals bedanken!

Yldau Wiersma

‘Ik wist niet of je mij wel kon helpen om mij voor te bereiden op de bevalling. Maar de cursus van Krachtig Bevallen overtrof al mijn verwachtingen.’

Door de Corona, kwamen alle zwangerschapsvoorlichtingen en cursussen te vervallen. Ik heb veel op internet gezocht en in boeken gelezen, maar dan krijg je het toch niet echt goed in je hoofd. Hoe begint een bevalling, wat is een bevalling? Wat kun je verwachten? Ik weet dat ik in het ziekenhuis moet bevallen omdat ik bij de eerste bevalling een geplande keizersnede had en ik wist ook dat jij, doordat jij in het ziekenhuis op de verloskamers werkt, veel ervaring en kennis hierover hebt.

Je bent verpleegkundige op de verloskamers en daarnaast heb je veel extra opleidingen gedaan. Ik wist niet of je mij kon helpen om mij voor te bereiden op de bevalling. Maar dit overtrof al mijn verwachtingen. Je hebt alles heel nauwkeurig en rustig uitgelegd. Medische termen legde je ook uit en al mijn vragen werden door jou beantwoord. Zo fijn! En dat allemaal op een heel enthousiaste manier, je merkte bij jou zoveel passie bij dit werk. En dat werkt aanstekelijk. Je gaat met zoveel meer vertrouwen je bevalling tegemoet. Je bent zo ontzettend positief en dat heb je zeker nodig tijdens je bevalling! Een echte aanrader!

Iris van Schepen

‘Door goede voorlichting en coaching zijn onzekerheden weggenomen en ging ik zelfverzekerd de zwangerschap in en de bevalling door.’

Ik ben bij Francisca terecht gekomen met algemene vragen over zwangerschap, bevalling en de kraamtijd, omdat ik in verwachting was van mijn eerste kindje. Dan is alles nieuw en het is goed en het geeft een fijn gevoel om jezelf goed voor te bereiden op de tijd die komen gaat. Francisca heeft ervaring en kan veel goede praktische voorbeelden geven. Daarnaast merk je dat ze passie heeft voor haar werk.

Door goede voorlichting en coaching zijn onzekerheden weggenomen en ging ik zelfverzekerd de zwangerschap in en de bevalling door.

Jildert en Jolanda Boersma

‘We hebben enorm veel aan je voorlichting gehad! Door de voorbereiding gingen we vol zelfvertrouwen de bevalling in. Deze voorbereiding gunnen we iedereen!’

Samen met mijn man heb jij ons voorbereid op de bevalling door voorlichting te geven over de bevalling. Je hebt ons vertelt wat we allemaal konden verwachten tijdens de verschillende stadia van de bevalling. Ook heb je ons verteld hoe mijn man me hier het beste in kan begeleiden. Dit gaf ons zelfvertrouwen om dit samen aan te gaan. Ik zag altijd enorm op tegen de bevalling. Door jouw positieve mindset voelden we ons na deze informatie zelfverzekerd en wisten we wat ons te wachten stond. Dit gaf enorm veel rust en zagen we niet meer tegen de bevalling op maar keken we er zelfs naar uit. Door jou realiseerden we ons nog meer hoe bijzonder het is om op deze manier je kind ter wereld te mogen brengen en hoe krachtig het vrouwelijk lichaam is. We voelden helemaal dat we dit samen konden doen.

Jouw positieve en professionele manier van voorlichten en het altijd open staan voor vragen gaf ons zelf vertrouwen en voelden ons zeker voor de bevalling. Ik weet nog goed dat ik vlak na mijn bevalling zei ‘ Nou dit viel me mee’ Ik had nooit verwacht dat dit ooit uit mijn mond zou komen.

We hebben enorm veel aan je voorlichting gehad! Door de voorbereiding gingen we vol zelfvertrouwen de bevalling in. Deze voorbereiding gunnen we iedereen!

Regine Postma

‘Door Francisca haar rustige, duidelijke en zelfverzekerde uitleg, weet ik nu precies wat ik allemaal kan verwachten tijdens mijn bevalling, we hebben er echt iets aan gehad.’

Samen met mijn man heb jij ons voorbereid op de bevalling door voorlichting te geven over de bevalling. Je hebt ons vertelt wat we allemaal konden verwachten tijdens de verschillende stadia van de bevalling. Ook heb je ons verteld hoe mijn man me hier het beste in kan begeleiden. Dit gaf ons zelfvertrouwen om dit samen aan te gaan. Ik zag altijd enorm op tegen de bevalling. Door jouw positieve mindset voelden we ons na deze informatie zelfverzekerd en wisten we wat ons te wachten stond. Dit gaf enorm veel rust en zagen we niet meer tegen de bevalling op maar keken we er zelfs naar uit. Door jou realiseerden we ons nog meer hoe bijzonder het is om op deze manier je kind ter wereld te mogen brengen en hoe krachtig het vrouwelijk lichaam is. We voelden helemaal dat we dit samen konden doen.

Jouw positieve en professionele manier van voorlichten en het altijd open staan voor vragen gaf ons zelf vertrouwen en voelden ons zeker voor de bevalling. Ik weet nog goed dat ik vlak na mijn bevalling zei ‘ Nou dit viel me mee’ Ik had nooit verwacht dat dit ooit uit mijn mond zou komen.

We hebben enorm veel aan je voorlichting gehad! Door de voorbereiding gingen we vol zelfvertrouwen de bevalling in. Deze voorbereiding gunnen we iedereen!

Mirjam Roelevink

‘Francisca legt verwachtingen rondom deze bijzondere periode op een begrijpelijke manier uit, buiten de gemiddelde gang van zaken om.’

Iedere zwangere wil zich graag voorbereiden, maar waarop? Hoe weet je wat je kunt verwachten van iets wat je nog nooit hebt meegemaakt? Francisca zet verwachtingen rondom deze bijzondere periode op een begrijpelijke manier uit en geeft ook realistische uitleg van verwachtingen, buiten de gemiddelde gang van zaken om. Immers, bijna geen enkele bevalling verloopt compleet volgens het boekje. In veel boeken is een deel terug te vinden van wat Francisca verteld, maar de cursus vormt hiervan de complete samenvatting van de gehele periode rond zwangerschap en de bevalling.

Omdat ik al in het ziekenhuis werk wist ik inhoudelijk al e.e.a. van de bevalling af. Wat de cursus voor mij heeft toegevoegd zijn de modules over de mindset, de motivatie-audio en de affirmaties.

Jenna Bok- van der Kamp

‘De cursus is niet alleen informatief, maar je gaat ook met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag, om zo jezelf goed voor te bereiden op je bevalling.’

De cursus is niet alleen informatief, maar je gaat ook met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag, om zo jezelf goed voor te bereiden op je bevalling. Mijn ideale bevallingsverhaal lees ik dagelijks door, het mag dan misschien niet geheel realistisch zijn, maar er zijn altijd dingen die je zelf kunt doen om ervoor te zorgen dat jouw bevalling enigszins naar jouw wensen verloopt.

Vooral als het je eerste bevalling is, weet je niet wat je te wachten staat, waardoor ik angst gevoelens ging krijgen. Door middel van deze cursus leer je hier mee om gaan en ze juist om te zetten in zelfvertrouwen. Daarnaast krijg je alle informatie die je nodig hebt omtrent bevallen, waardoor je er niet onwetend in komt te staan. Ook kennis zorgt voor zelfvertrouwen en dat kunnen we op dit moment zeker gebruiken!

De community is overzichtelijk en eenvoudig in gebruik. Mocht je vragen hebben of ervaringen m.b.t. de zwangerschap of bevalling willen delen met andere dames dan is dit een ideaal platform om dat te doen. Zo kom je misschien onderwerpen tegen waarvan je dacht dat je de enige was die ergens bijvoorbeeld last van heeft, maar blijken meerdere dames dit te ondervinden; heel fijn als je er niet alleen voor staat.

Ires Hoekstra en Kevin Postma

‘Wij zijn blij dat we deze cursus hebben gevolgd. Er komen onderwerpen voorbij waarvan je van te voren niet verwacht dat je ze zult meemaken, maar die wij toch wel hebben meegemaakt.’

We hadden geen idee hoe we ons voor moesten bereiden op de bevalling en dat er cursussen bestonden die mij en mijn partner voorbereiden op de bevalling. We hadden tenslotte ook nog nooit een bevalling meegemaakt. De zwangerschap verliep heel goed, dus waren we ook totaal niet bezig met de bevalling. Eigenlijk is dat wel vreemd, want een bevalling is niet een klein dingetje!

Wij zijn blij dat we deze cursus hebben gevolgd, want er zaten hele interessante onderwerpen tussen. Onderwerpen waarvan je van te voren niet verwacht dat je ze zult meemaken tijdens je bevalling, maar die wij toch wel hebben meegemaakt. Het is super fijn om in zo’n situatie te weten wat je kunt verwachten, omdat de bevalling al spannend genoeg is.

Het was een fijne cursus. Je kan alle filmpjes lekker streamen naar je televisie en vanaf de bank als een soort ‘serie’ bekijken samen met je partner. Dus deze cursus is echt een aanrader, omdat het je handvaten geeft in bepaalde situaties tijdens de bevalling. Ook voor de partner is het fijn om te weten wat de fases van een bevalling zijn. Echt fijn is het ook dat cursisten met elkaar kunnen communiceren via het platform en ervaringen kunnen uitwisselen.

Ysabel Smal

‘De cursus is erg duidelijk met hierbij veel informatie om goed voorbereid te kunnen zijn op de bevalling. Er wordt bijvoorbeeld geleerd hoe je in sommige situaties de regie kunt blijven houden.’

Samen met mijn man heb jij ons voorbereid op de bevalling door voorlichting te geven over de bevalling. Je hebt ons vertelt wat we allemaal konden verwachten tijdens de verschillende stadia van de bevalling. Ook heb je ons verteld hoe mijn man me hier het beste in kan begeleiden. Dit gaf ons zelfvertrouwen om dit samen aan te gaan. Ik zag altijd enorm op tegen de bevalling. Door jouw positieve mindset voelden we ons na deze informatie zelfverzekerd en wisten we wat ons te wachten stond. Dit gaf enorm veel rust en zagen we niet meer tegen de bevalling op maar keken we er zelfs naar uit. Door jou realiseerden we ons nog meer hoe bijzonder het is om op deze manier je kind ter wereld te mogen brengen en hoe krachtig het vrouwelijk lichaam is. We voelden helemaal dat we dit samen konden doen.

Jouw positieve en professionele manier van voorlichten en het altijd open staan voor vragen gaf ons zelf vertrouwen en voelden ons zeker voor de bevalling. Ik weet nog goed dat ik vlak na mijn bevalling zei ‘ Nou dit viel me mee’ Ik had nooit verwacht dat dit ooit uit mijn mond zou komen.

We hebben enorm veel aan je voorlichting gehad! Door de voorbereiding gingen we vol zelfvertrouwen de bevalling in. Deze voorbereiding gunnen we iedereen!

Anne Hoekema

‘Door de informatie die ik kreeg voelde ik mijn zelf verzekerder. Ik raad ook alle moeders aan om zich goed voor te bereiden op de bevalling want ik heb ook ervaren dat dit zeker helpt voor je bevalling.’

Ik wilde mij beter voorbereiden op de bevalling dan dat ik dat deed voor mijn eerste bevalling. Ik wilde beter inspelen op de fasen van de bevalling en wat ik zou kunnen verwachten tijdens de bevalling. Door de informatie die ik kreeg via de cursus voelde ik mijn zelf verzekerder. Ik raad ook alle moeders aan om zich goed voor te bereiden op de bevalling want ik heb ook ervaren dat dit zeker helpt voor je bevalling.

Ondanks dat inderdaad uitkwam waar ik bang voor was, kon ik nu de situatie veel beter accepteren en ermee omgaan. Het meeste heb ik gehad aan alles kennis in het algemeen. Ik kon nu veel meer vragen stellen en alles wat de verpleegkundigen vertelde, kwam mij ook bekend voor! Verder heb ik veel gehad bij de positieve gedachten dat een wee maar 1 minuut duurt en tot slot wist ik bij het horen van bijvoorbeeld 8 cm ontsluiting, dat ik bijna de volgende fase in zijn gaan (1 uur later is hij dan ook geboren).Uiteindelijk is het helemaal gelukt allemaal en ben erg blij en trots!

Marieke Idzinga

‘Op de aanbeveling van een gynaecoloog van het Antonius ziekenhuis ben ik bij Krachtig Bevallen terecht gekomen. Ik heb de cursus als heel goed ervaren, het is een mooi en duidelijk platform.’

Samen met mijn man heb jij ons voorbereid op de bevalling door voorlichting te geven over de bevalling. Je hebt ons vertelt wat we allemaal konden verwachten tijdens de verschillende stadia van de bevalling. Ook heb je ons verteld hoe mijn man me hier het beste in kan begeleiden. Dit gaf ons zelfvertrouwen om dit samen aan te gaan. Ik zag altijd enorm op tegen de bevalling. Door jouw positieve mindset voelden we ons na deze informatie zelfverzekerd en wisten we wat ons te wachten stond. Dit gaf enorm veel rust en zagen we niet meer tegen de bevalling op maar keken we er zelfs naar uit. Door jou realiseerden we ons nog meer hoe bijzonder het is om op deze manier je kind ter wereld te mogen brengen en hoe krachtig het vrouwelijk lichaam is. We voelden helemaal dat we dit samen konden doen.

Jouw positieve en professionele manier van voorlichten en het altijd open staan voor vragen gaf ons zelf vertrouwen en voelden ons zeker voor de bevalling. Ik weet nog goed dat ik vlak na mijn bevalling zei ‘ Nou dit viel me mee’ Ik had nooit verwacht dat dit ooit uit mijn mond zou komen.

We hebben enorm veel aan je voorlichting gehad! Door de voorbereiding gingen we vol zelfvertrouwen de bevalling in. Deze voorbereiding gunnen we iedereen!

Alie Schaap

‘Ik vond de cursus erg prettig! Omdat ik onregelmatig werk was het voor mij ideaal om de cursus op momenten te volgen die mij goed uitkwamen.

Op advies van mijn verloskundige ben ik bij de cursus van Krachtig Bevallen terecht gekomen. Ik vond de cursus erg prettig! Omdat ik onregelmatig werk was het voor mij ideaal om de cursus op momenten te volgen die mij goed uitkwamen. Ook vond ik het heel fijn dat ik de video’s terug kon kijken, waardoor ik alles beter kon onthouden.

Ik vind Francisca zelf ook heel leuk en betrokken, ik had echt het idee dat ik bij haar terecht kon. De uitleg over de fases van de bevalling vond ik vooral heel nuttig, daardoor had ik een goed beeld van wat ik zou kunnen verwachten en ging ik zekerder de bevalling in. Ook vond de positieve mindset training heel fijn en nam mijn zelfvertrouwen nog meer toe. De community vond ik leuk en ik heb veel gehad aan de online live sessies. Ik zou deze cursus zeker aanraden aan anderen!

Johanna Bekema-Wildschut

‘De cursus van Krachtig Bevallen heb ik als leuk, informatief en duidelijk ervaren! Tijdens mijn bevalling heb ik er veel aangehad.’

De cursus van Krachtig Bevallen heb ik als leuk, informatief en duidelijk ervaren! Tijdens mijn bevalling heb ik er veel aangehad. De audio opname voor een positieve mindset heb tijdens mijn bevalling gebruikt en deze heeft mij enorm geholpen. Samen met achtergrond muziek, wat ook werd geadviseerd lukte het om volledig in mijn bubbel te komen en te blijven.

Op de community staat veel informatie om vol van vertrouwen je bevalling in te gaan. Ik zou het platform van Krachtig Bevallen zeker aanbevelen. De informatie die er wordt gegeven is heel zinvol en je krijgt op al je vragen omtrent je zwangerschap antwoord. Ook is het in contact komen met andere zwangeren, en hun verhalen, een meerwaarde.

Anja de Roos

‘Ik heb de cursus in één woord super ervaren. Door de cursus had ik een beetje een idee wat ik kon verwachten en wat ik zou kunnen doen.’

Ik zag via Instagram een bericht voorbij komen voor een webinar en daar heb ik toen aan deelgenomen. Hier ben in enthousiast door geraakt en heb mij snel aangemeld!

Ik heb de cursus in één woord super ervaren. Door de cursus had ik een beetje een idee wat ik kon verwachten en wat ik zou kunnen doen. Ik vond het fijn om informatie te krijgen over, de fasen van de bevalling, pijnbestrijding, positief denken en hoe je het beste zou kunnen persen. Dit zijn de dingen die ik mee heb genomen in mijn bevalling. Ik vind de community ook echt super! Je hebt gelijk contact met jou en dat is erg fijn. Iemand die naar je luistert en je adviezen geeft, echt top! Deze cursus raad ik dan ook echt iedereen aan die het wil horen! Heel erg bedankt voor de cursus, je adviezen en luistert oor.

Saviya de Boer

‘Na jouw webinar waren zowel mijn vriend en ik heel positief en enthousiast om jouw cursus te gaan volgen! Ik vond jouw eigen ervaring/werk erg prettig.’

Na jouw webinar waren zowel mijn vriend en ik heel positief en enthousiast om jouw cursus te gaan volgen! Ik vond jouw cursus erg fijn, ook de voorbeelden uit jouw eigen ervaring/werk vond ik erg prettig. En heel makkelijk en gebruiksvriendelijk dat je op je eigen tijd de filmpjes kan bekijken en informatie kan doornemen. Tijdens de weeën/bevalling probeerde ik te denken aan een enorme prestatie die ik ooit heb geleverd; een wandelmarathon van 42,5 km die ik al een paar keer heb gelopen. Zoals jij ook een voorbeeld geeft van een hardloopwedstrijd; een enorme prestatie leveren die je kan vergelijken met een bevalling.

Daarnaast benoem jij in jouw cursus dat een positieve mindset tijdens de bevalling erg belangrijk is. Tijdens de bevalling probeerde ik constant die positieve mindset vast te houden. Ook benoemde jij dat je het beste kunt ontspannen en de weeën niet moet gaan tegenwerken. Zo zal de ontsluiting sneller gaan en daarmee ook de bevalling. Dit alles heeft mij erg geholpen; ik heb in totaal ongeveer 12 uur over de bevalling gedaan van mijn eerste kindje. Ik raad deze cursus zeker aan! Ik vond jouw cursus heel prettig te volgen, ook tijdens je webinar vond ik jouw enthousiasme erg leuk! Jij legt alles heel begrijpelijk uit tijdens jouw cursus, zodat iedere zwangere vrouw ontspannen de bevalling in kan gaan.

Lianne Smulders

‘Ik vond de cursus fijn om op mijn eigen tempo te volgen. Ik vond vooral het hoofdstuk over het begin van de bevalling het interessantst.’

Ik vond de cursus fijn om op mijn eigen tempo te volgen. Ik vond vooral het hoofdstuk over het begin van de bevalling het interessantst. Hoe begint het, waar moet je op letten, wanneer moet je bellen.. de praktische informatie. Ook vond ik de verschillende houdingen om weeën op te vangen en te bevallen interessant. Het was ook fijn om al wat informatie te lezen over een keizersnede, ctg onderzoek, versie etc. Ik vond het leuk om de community bij te houden. Ik las graag de verhalen van anderen en tips die werden gegeven. Ik heb zelf ook contact gehad met iemand via de privé chat n.a.v. mijn verhaal op het forum. Dat vond ik erg leuk!Ik ben aanwezig geweest bij Q&A sessies. Ik vond vooral de eerste leuk en interessant. Het ging toen ook voornamelijk over borstvoeding. De tweede die ik volgde ging volgens mij over mindset, visualiseren e.d. Dat paste wat minder goed bij mij.

Ik zou het platform zeker aanraden. Ik vind de hoofdstukken duidelijk, ook combinatie van tekst, werkboekje en filmpjes is fijn. Het aller fijnst is toch wel dat jij zelf ook goed te bereiken bent met vragen e.d. Zo is het toch ook een beetje persoonlijk ipv alles zelf uitzoeken online.