De belangrijkste tip voor het voorkomen van tepelkloven is ervoor zorgen dat je de baby goed aanlegt tijdens het voeden. Dit doe je door de baby een grote hap te laten nemen, zodat de tepel meer achterin de mond komt en hij niet wordt beschadigd. Ook is het belangrijk een stevige voedingshouding te hebben zodat je baby niet weg kan glijden en je dus weer opnieuw moet aanleggen en het verkeerd kan gaan, of dat er onnodig wrijving ontstaat.
Wat jij zelf kan doen om tepelkloven te voorkomen is je tepels niet te beknellen, dus draag ook gewoon geen bh zodat je tepels kunnen luchten. Het drooghouden van je tepels is ook erg belangrijk, denk hierbij aan het regelmatig verwisselen van je zoogkompressen. En smeer na iedere voeding moedermelk op je tepels, dit heeft een helende werking.
Het is beter om te voorkomen dan te genezen. Dat is ook een reden waarom ik op het platform van Krachtig Bevallen een volledige cursus geef over borstvoeding. Ook het onderwerp tepelkloven wordt hierin besproken. De juiste tools om goed aan te leggen, voedingshoudingen en alles wat je nodig hebt om je kindje goed aan de borst te laten drinken. Zelf heb ik mijn beide jongens een jaar lang borstvoeding gegeven. Ik vond borstvoeding een super bijzondere en mooie ervaring en wil jou hier graag bij helpen. Als verpleegkundige op de kraamafdeling en verloskamers weet ik hoe belangrijk de eerste start is van borstvoeding. Dit zorgt er namelijk voor dat het wel of geen succes wordt. Als je zelf hierin voorziet van goede informatie helpt je dit tijdens je hele borstvoedingsperiode. Want borstvoeding is iets natuurlijks, bijzonders en een super mooie manier om een band op je bouwen met je baby en hem of haar te laten groeien.
