‘Dit is alles wat je nodig hebt om vol vertrouwen jullie baby te verwelkomen.’

– Francisca Falkena –

Alles in één combipakket

Wanneer je zwanger bent, komt er veel op je af. Naast dat je lichaam veranderd kijk je misschien op tegen de bevalling. Net zoals veel andere vrouwen, mag je ervan uitgaan dat jij dit kan! Maar een beetje hulp en advies is wel welkom. Daarom heb ik speciaal voor jou een COMBIDEAL samengesteld waarin ik je meeneem en begeleid in dit avontuur. Ik bereid je o.a. voor op de bevalling doormiddel van het Krachtig Bevallen programma. Als gespecialiseerd verpleegkundige heb ik al meer dan honderd bevallingen meegemaakt en heb ik ervaren hoe belangrijk de voorbereiding op je bevalling is. Een goede voorbereiding geeft je de kracht om tijdens de bevalling goed om te gaan met de pijn en te ontspannen wanneer dit nodig is. Naast de voorbereiding krijg je in deze cursus ook advies over het soepel houden van je bekken en bekkenbodem en leer je alles over het geven van borst- en flesvoeding. Kortom een compleet pakket om goed voorbereid je zwangerschap en bevalling aan te gaan. 

20 zorgverzekeraars vergoeden de cursussen van Krachtig Bevallen geheel of gedeeltelijk. Check je polis voor meer informatie of klik hier voor de lijst met verzekeraars die het programma vergoeden.

Is het programma toch niet helemaal wat je er van verwacht had?
Geen probleem. Na 5 dagen uitproberen kan je je geld terugvragen.

Alles op een rij

Inhoud combipakket:

  • Wat krijg je allemaal?

    • Een jaar lang toegang tot het platform Krachtig Bevallen
    • Extra tips en advies over de zwangerschap, bevallen en borst- en flesvoeding
    • Exclusieve toegang tot de cursus Voorbereiding op de bevalling (thuis of ziekenhuis)
    • Exclusieve toegang tot de cursus Borst- en Flesvoeding
    • Exclusieve toegang tot onze community waarin je in contact kunt komen met anderen zwangeren
    • Onbeperkt antwoord op al je vragen over borst en flesvoeding
    • Altijd toegang tot de LIVE Masterclass en Q&A
    • Exclusieve toegang tot de podcast met deskundigen van Krachtig Bevallen
    • Toegang tot alle blogs over zwangerschap, bevallen, borst- en flesvoeding en de kraamtijd
    • Extra bonuscursus over het soepel houden van je bekken en bekkenbodem tijdens de zwangerschap en daarna (inclusief oefeningen met bekkenfysiotherapeut).
  • Na het volgen van de cursus...

    • Ben jij met je partner een super goed team en weet ook je partner wat hij moet doen tijdens de bevalling
    • Weet jij alles over een thuis- en ziekenhuisbevalling
    • Weet jij om te gaan met de weeën
    • Ervaar jij minder pijn, door de ontspanning en ademhalingsoefeningen
    • Weet jij NLP toe te passen, waardoor jij jezelf op een positieve manier kunt motiveren tijdens de bevalling
    • Weet jij welke voeding je wilt gaan geven
    • Weet jij hoe de hormoonprocessen in je lichaam zich ontwikkelen tijdens de lactatie periode
    • Herken jij zoeksignalen van je kindje 
    • Weet jij hoe je je kindje aan de borst moet leggen
    • Herken jij effectief drinken aan de borst en de fles
    • Weet jij wat je moet doen met gestuwde en pijnlijke borsten
    • Weet jij hoe je moet kolven
    • Jij kunt een fles klaar maken en hebt een keuze gemaakt welke kunstvoeding je wilt gaan geven
    • Kan jij je kind effectief een fles laten drinken
    • Hou jij je bekken sterk en soepel
    • Kom jij in contact met andere zwangeren als jij dit wil
    • Zijn al jou vragen beantwoord zowel privé (via chat) als via de LIVE Masterclass en Q&A sessies
    • En ga je vol zelfvertrouwen dit avontuur aan! 

Waarom deze cursus?

Alles in een

Deze volledige cursus zorgt ervoor dat jij vol vertrouwen je baby gaat verwelkomen en dat je voorbereid bent op de bevalling (incl. bekkencursus) en het geven van borstvoeding én flesvoeding. 

Altijd toegang

De cursus en het platform is altijd toegankelijk. Je kunt je samen met je partner voorbereiden wanneer jullie dat uit komt. Je hebt overal en altijd toegang tot de cursus. 

Deskundig advies

Je krijgt altijd deskundig advies. Alle in’s en out’s van de zwangerschap, de bevalling en  borst- en flesvoeding worden met jou gedeeld. Vanuit 10 jaar ervaring word je geadviseerd bij het maken van jou keuzes.

Niet goed, geld terug!

Weet je niet zeker of de cursus wel iets voor je is? Of sluit de cursus niet helemaal aan bij je verwachting. Geen probleem. Na 5 dagen uitproberen krijg je je geld terug.

De drie kernwaarden van Krachtig Bevallen

1 | Informatie

In deze cursussen wordt er deskundige informatie met jou gedeeld, die ervoor zorgt dat jij zowel voor een thuis- of ziekenhuisbevalling volledig bent voorbereid. De cursus geeft rust en zelfvertrouwen, wat je goed kunt gebruiken tijdens de bevalling. Daarnaast word je geholpen bij het maken van de keuze voor borst- of flesvoeding en krijg je een extra toegang tot de bonuscursus en oefeningen over het soepel houden van je bekken en bekkenbodem door een ervaren bekkenfysiotherapeut.

2 | Motivatie

Bevallen is mindset! Een bevalling is een zware inspanning voor het vrouwelijk lichaam. Maar ook mentaal is het een beproeving. Net als het lopen van een marathon, wanneer je goed voorbereid aan de start staat en aangemoedigd wordt, zal dit effect hebben op je prestatie. In het Krachtig Bevallen programma word je gemotiveerd doormiddel van NLP (Neuro Linguïstisch programmeren), zodat je positief leert communiceren met jezelf en anderen. Je krijgt meer zelfvertrouwen en leert de regie houden tijdens je bevalling. Een positieve mindset dus! 

3 | Ontspanning

Ontspanning is ontsluiting! In deze cursus leer ik je hoe je door middel van ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen je lichaam kunt ontspannen. Je zult hierdoor meer rust ervaren tussen de weeën door zodat je bevalling voorspoedig zal verlopen. Je baarmoederspier zorgt uiteindelijk voor de ontsluiting, met de juiste ademhaling en doormiddel van ontspanningsaudio’s ben jij volledig voorbereid op je bevalling en zal je minder pijn ervaren.

Niet goed? Geld terug!

Ben je niet tevreden over het programma of had je er iets anders van verwacht?
Geen probleem, geef het binnen 5 dagen na aanschaf van het programma bij ons aan, dan storten wij het volledige bedrag weer terug.

Hoe bevalt het anderen?

Door Francisca haar uitleg werd ik zelfverzekerder en het nam de angst voor de bevalling weg. Waardoor mijn mindset voor de bevalling veranderde en ik zelfs zin in de bevalling kreeg. Ook mijn partner straalde meer rust uit omdat hij wist wat er van hem verwacht werd.

Bekijk alle testimonials >>

Je verteld het proces rustig, stelde mij op mijn gemak, maakte mij niet angstig en gaf mij een realistisch beeld van de bevalling. Jouw nummer één advies heeft geholpen, niet verzetten tegen de wee maar erin mee gaan, na de wee kan je bijkomen. Dit advies heeft mij heel goed geholpen waardoor ik de pijn onder controle had.

Bekijk alle testimonials >>

Medische termen en alle informatie rondom de bevalling legde jij uit en al mijn vragen werden door jou beantwoord. Zo fijn! En dat allemaal op een enthousiaste manier, je merkte bij jou zoveel passie bij dit werk. En dat werkt aanstekelijk. Je gaat met zoveel meer vertrouwen je bevalling tegemoet. Je bent zo ontzettend positief en dat heb je zeker nodig tijdens je bevalling! Een echte aanrader!

Bekijk alle testimonials >>

Francisca heeft ervaring en kan vele goede praktische voorbeelden geven. Daarnaast merk je dat ze passie heeft voor haar werk. Door goede voorlichting en coaching zijn onzekerheden weggenomen en ging ik zelfverzekerd de zwangerschap in en de bevalling door.

Bekijk alle testimonials >>

Ik zag altijd enorm op tegen de bevalling. Door jouw positieve mindset voelden we ons na deze informatie zelfverzekerd en wisten we wat ons te wachten stond. Dit gaf enorm veel rust en daardoor zagen we niet meer tegen de bevalling op maar keken we er zelfs naar uit. Door jou realiseerden we ons nog meer hoe bijzonder het is om op deze manier je kind ter wereld te mogen brengen en hoe krachtig het vrouwelijke lichaam is. Ik weet nog goed dat ik vlak na mijn bevalling zei; ‘Nou dit viel me mee’. Ik had nooit verwacht dat ik dit ooit zou zeggen. Deze voorbereiding gunnen we iedereen!

Bekijk alle testimonials >>