• Zwanger! En wat nu?

    Bereid je optimaal voor op hét online platform voor zwangeren en ga vol vertrouwen jouw unieke en krachtige bevalling tegemoet!

    Ja, ik wil krachtig bevallen!

Gefeliciteerd met je zwangerschap 😃

De zwangerschap en de voorbereiding op de komst van een kind is een prachtige ervaring maar soms ook uitdagend en onzeker. De huidige tijd waarin wij leven maakt het daarbij misschien nog wel een stukje uitdagender. Om jou als zwangere vrouw en jouw partner toch optimaal voor te bereiden op de bevalling willen wij helpen!

Ga voor een krachtige bevalling!

Wil jij goed voorbereid en vol zelfvertrouwen een unieke en krachtige bevalling tegemoet gaan?

Meld je dan aan voor jouw persoonlijke toegang tot hét online platform voor zwangeren!

Herken je dit?

  • Een onzeker gevoel over wat er gaat komen..

  • Veel uiteenlopende informatie

  • Veel vragen over de bevalling

  • Angst voor de pijn

  • Een eerdere negatieve ervaring met bevallen gehad

  • Gebrek aan goede voorlichting over de bevalling

  • Niet helpende gedachten of angsten

En wil je dit?

  • Krachtig staan voor jouw bevalling

  • Een deskundige en volledige voorlichting

  • Online voorbereiden waar en wanneer je maar wilt

  • Positief terugkijken op jouw unieke bevalling

  • Weten hoe weeën voelen en leren omgaan met pijn

  • Een goed bevalplan hebben

  • Vragen stellen op een online community

10 jaar ervaring

Als moeder, gespecialiseerd verpleegkundige en NLP practitioner weet ik hoe bijzonder en waardevol deze periode voor jou en je partner is. Al 10 jaar mag ik zwangeren, barende vrouwen en kraamvrouwen coachen in dit proces. Helaas zie ik nog te veel onzekerheden en onwetendheid bij deze vrouwen. En daar wil ik met Krachtig Bevallen verandering in aanbrengen. Ik ben ervan overtuigd dat je met een positieve mindset en de juiste voorbereidingen een unieke ervaring tegemoet gaat. En dat gun ik iedereen!

Mijn doel?
Jullie zo goed mogelijk voorbereiden op jullie bevalling!

Bevallen is mindset

Bevallen heeft alles te maken met de juiste mindset. Ik kan er uit eigen ervaring over meepraten. Beide bevallingen van mijn twee zoons waren unieke ervaringen. Mijn eerste bevalling verliep fantastisch. Ik beviel thuis en kon de hele wereld aan. De volgende dag wilde ik gelijk wel weer bevallen. Ik zat op de spreekwoordelijke blauwe wolk en vond het een unieke ervaring die ik zo nog wel een keer over wilde doen…

Inhoud van het programma:

  • Een professionele voorlichting waar alles over bevallen aan de orde komt.

  • Een online cursus bevallen die je in je eigen tijd en met je partner kan volgen.

  • Praktische tips en adviezen via video’s, podcast en werkboeken.

  • Een besloten online community waar jij andere zwangere vrouwen kunt ontmoeten en waar je vragen kunt stellen.

  • Elke maand een Q en A sessie in een online groepsbijeenkomst waarin we ingaan op vragen en actualiteiten.

Hoe bevalt het anderen?

Door Francisca haar uitleg werd ik zelfverzekerder en het nam de angst voor de bevalling weg. Waardoor mijn mindset voor de bevalling veranderde en ik zelfs zin in de bevalling kreeg. Ook mijn partner straalde meer rust uit omdat hij wist wat er van hem verwacht werd.

Bekijk alle testimonials >>

Je verteld het proces rustig, stelde mij op mijn gemak, maakte mij niet angstig en gaf mij een realistisch beeld van de bevalling. Jouw nummer één advies heeft geholpen, niet verzetten tegen de wee maar erin mee gaan, na de wee kan je bijkomen. Dit advies heeft mij heel goed geholpen waardoor ik de pijn onder controle had.

Bekijk alle testimonials >>

Medische termen en alle informatie rondom de bevalling legde jij uit en al mijn vragen werden door jou beantwoord. Zo fijn! En dat allemaal op een enthousiaste manier, je merkte bij jou zoveel passie bij dit werk. En dat werkt aanstekelijk. Je gaat met zoveel meer vertrouwen je bevalling tegemoet. Je bent zo ontzettend positief en dat heb je zeker nodig tijdens je bevalling! Een echte aanrader!

Bekijk alle testimonials >>

Francisca heeft ervaring en kan vele goede praktische voorbeelden geven. Daarnaast merk je dat ze passie heeft voor haar werk. Door goede voorlichting en coaching zijn onzekerheden weggenomen en ging ik zelfverzekerd de zwangerschap in en de bevalling door.

Bekijk alle testimonials >>

Ik zag altijd enorm op tegen de bevalling. Door jouw positieve mindset voelden we ons na deze informatie zelfverzekerd en wisten we wat ons te wachten stond. Dit gaf enorm veel rust en daardoor zagen we niet meer tegen de bevalling op maar keken we er zelfs naar uit. Door jou realiseerden we ons nog meer hoe bijzonder het is om op deze manier je kind ter wereld te mogen brengen en hoe krachtig het vrouwelijke lichaam is. Ik weet nog goed dat ik vlak na mijn bevalling zei; ‘Nou dit viel me mee’. Ik had nooit verwacht dat ik dit ooit zou zeggen. Deze voorbereiding gunnen we iedereen!

Bekijk alle testimonials >>

Dankzij de cursus kijk ik uit naar mijn bevalling, ik denk nu ‘kom maar op, ik ben er klaar voor’! Ik heb door de cursus geleerd dat ik zelf mijn eigen gedachten in de positieve zin kan beïnvloeden, ook wanneer de omstandigheden ongunstiger zijn. Doordat ik goed voorbereid ben op mijn bevalling weet ik wat mij te wachten staat, deze kennis geeft rust. Doordat ik tijdens mijn zwangerschap oefen met een positieve mindset kan ik deze tijdens mijn bevalling beter inzetten. Ook mijn man kan mij tijdens de bevalling ondersteunen door positieve gedachtes en herinneringen te benoemen zodat ik mij daar op kan concentreren, dit zal mij afleiden van de pijn. Kortom de cursus heeft mij gebracht dat ik uitkijk naar mijn bevalling en deze vol vertrouwen tegemoet ga.

Iedere zwangere wil zich graag voorbereiden, maar waarop? Hoe weet je wat je kunt verwachten van iets wat je nog nooit hebt meegemaakt? Francisca zet verwachtingen rondom deze bijzondere periode op een begrijpelijke manier uit en geeft ook realistische uitleg van verwachtingen, buiten de gemiddelde gang van zaken om. Immers, bijna geen enkele bevalling verloopt compleet volgens het boekje. In veel boeken is een deel terug te vinden van wat Francisca verteld, maar de cursus vormt hiervan de complete samenvatting van de gehele periode rond zwangerschap en de bevalling. Omdat ik al in het ziekenhuis werk wist ik inhoudelijk al e.e.a. van de bevalling af. Wat de cursus voor mij heeft toegevoegd zijn de modules over de mindset, de motivatie-audio en de affirmaties. 

Vooral als het je eerste bevalling is, weet je niet wat je te wachten staat, waardoor ik  angst gevoelens ging krijgen. Door middel van deze cursus leer je hier mee om gaan en ze juist om te zetten in zelfvertrouwen. Daarnaast krijg je alle informatie die je nodig hebt omtrent bevallen, waardoor je er niet onwetend in komt te staan. Ook kennis zorgt voor zelfvertrouwen en dat kunnen we op dit moment zeker gebruiken!

Wij zijn blij dat we deze cursus hebben gevolgd, want er zaten hele interessante onderwerpen tussen. Onderwerpen waarvan je van te voren niet verwacht dat je ze zult meemaken tijdens je bevalling, maar die wij toch wel hebben meegemaakt. Het is super fijn om in zo’n situatie te weten wat je kunt verwachten, omdat de bevalling al spannend genoeg is.

Het was een fijne cursus. Je kan alle filmpjes lekker streamen naar je televisie en vanaf de bank als een soort ‘serie’ bekijken samen met je partner. Dus deze cursus is echt een aanrader, omdat het je handvaten geeft in bepaalde situaties tijdens de bevalling. Ook voor de partner is het fijn om te weten wat de fases van een bevalling zijn. Echt fijn is het ook dat cursisten met elkaar kunnen communiceren via het platform en ervaringen kunnen uitwisselen.

Via het Antonius ziekenhuis ben ik bij de cursus van Krachtig Bevallen terecht gekomen. De cursus heb ik als zeer prettig ervaren. Op elk gewenst tijdstip zelf kunnen bepalen wanneer je een module start en/of afrondt. De cursus is erg duidelijk met hierbij veel informatie om goed voorbereid te kunnen zijn. Er wordt je geleert dat het altijd anders kan lopen dan je verwacht en hoe je in deze situaties de regie kunt blijven houden. Ik zou de cursus zeker aanbevelen aan anderen. De reden hiervoor is de laagdrempeligheid van het contact (erg prettig!). Het platform waar andere zwangeren ook deel van uit maken en de duidelijke informatie die er gegeven wordt door Francisca.